Активное время — 5 минут, общее время — 7 минут. Рецепт ПП для всех любителей маффинов! Знаете ли вы, что вы можете сделать свежеиспеченный маффин с фруктами в вашей микроволновой печи всего за 2 минуты? Это не только экономит время, но вы также сэкономите на сахаре и калориях по сравнению с типичным маффином.
Куриные ПП рулеты с уверенностью можно отнести к одним из самых вкусных блюд из курицы. Я избегала долгое время готовить любые мясные рулеты, так как считала это блюдо достаточно сложным. Но как-то отважилась и убедилась в том, что не все так страшно, как казалось.
По мнению экспертов, лучший способ похудеть заключается в том, что вы должны сжигать больше калорий, чем вы едите, а также регулярно выполнять упражнения и принимать пищу с низким содержанием жира. Тем не менее, не так просто найти рецепты с низким содержанием жира, но с достаточным количеством питательных веществ.
Кто сказал, что салаты только на обед? Получите свою зелень в первую очередь, с этими сытными и вкусными утренними блюдами. Этот сытный салат для завтрака, богатый клетчаткой, белками и полезными жирами, станет прекрасным началом любого дня.
Грибы с зеленью: яйцо, морская соль, виноградный уксус, лук-шолот, дижонская горчица, оливковое масло, грибы шампиньоны, салат латук, черный перец.
Посвящается для всех любителей здорового питания. Конечно, свежевыжатые соки всегда лучше, но любой из этих напитков вы легко можете брать и с собой на работу — только помните о том, что для фруктово-овощных соков.
Окрошка, особенно популярна среди летних блюд. Она не только отлично утоляет жажду и голод, а также качественно поспособствует стройности за счет клетчатки зелени.
Окрошка с фето и орешками: свекла крупная (вареная) — 1 шт., фета — 100 гр., укроп — 1 пучек, петрушка — 1 пучек, орехи грецкие -50 гр., зеленый лук.
Для всех любителей правильного питания, десертов и шоколада. Для вас отличные сладости без вреда для вашей фигуры, простейшие в приготовлении, и самое важное, полезные.
Шоколадный крем: спелое авокадо — 1 шт., банан — 1 шт. (большой) или 2 шт. (маленькие), натуральный йогурт — 80 гр., натуральное какао — 5 ч. л. В блендере смешать авокадо с бананом.
Хотите отдохнуть от старых салатов и овощей на пару? Эти приготовленные на гриле овощные рецепты идеально подходят для любой диеты, для потери веса.
Овощной бутерброд на гриле: ...
Этот сайт посвящен вкусным и полезным рецептам для правильного питания. Здесь вы найдете множество идей для завтраков, обедов и ужинов, которые помогут вам поддерживать здоровый образ жизни и контролировать свой вес.
Меня зовут Мария, я являюсь автором этого блога о правильном питании. Я увлечена здоровым образом жизни и люблю готовить вкусные и полезные блюда. Надеюсь, мои рецепты вдохновят вас на кулинарные эксперименты!
Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь со мной по электронной почте: [email protected]
Анна: "Отличный сайт! Нашла много интересных рецептов для себя. Спасибо!"
Иван: "Рецепты простые и понятные, даже новичок справится. Рекомендую!"
Елена: "Благодаря этому сайту я научилась готовить вкусные и полезные блюда. Очень довольна!"
Комментарии (14):
superadmin: Отличный рецепт!